House of Joy - thuiskomen bij jezelf

Blijf dicht bij jezelf & vertrouw op je innerlijke kracht. Coaching, yin yoga & rituelen voor vrouwen .

Lotte homepage visuals

Yin Yoga

Wil je leren om meer aanwezig te zijn in het hier en nu? Heb jij behoefte aan meer rust, ontspanning en balans in je leven? En wil jij leren om beter naar jezelf en je lijf te luisteren?

De rustige houdingen in yin yoga kunnen je helpen om te ontspannen en contact te maken met jezelf. Bij mij kunnen vrouwen terecht voor yin yoga lessen en yin therapie. Tijdens de yin therapie werken we aan je persoonlijke ontwikkeling door de combinatie van ACT therapie en yin yoga. Benieuwd?

Yin Yoga

Coaching voor vrouwen

Wil jij leren om meer vertrouwen te hebben in jezelf? Keuzes te maken die echt bij jou passen? En wil je leren omgaan met stress, perfectionisme en somberheid?

Met behulp van de coaching kun jij leren om goed voor jezelf te zorgen, en een leven te creëren waar jij blij van wordt. Als ACT coach ben ik er speciaal voor vrouwen die willen werken aan hun persoonlijke ontwikkeling. Wil je meer weten?

Coaching Vrouwen Rituelen

Ervaringen

"Door de gesprekken met Lotte kan ik beter omgaan met stress. Ik heb de gesprekken altijd als persoonlijk en vertrouwd ervaren."
- Hanna, 17



"Lotte ken ik als enthousiaste en betrokken collega die zorgt voor een fijne sfeer in de praktijk. Ze is breed geïnteresseerd en kan hierbij goed aansluiten bij de behoeften van de cliënt. Haar stijl zou ik omschrijven als open, persoonlijk en speels. Hierbij ontstaat zonder sturend te zijn ruimte voor het verhaal van de cliënt."
- Stijn Verschuren, huisarts



"Lotte beschikt over veel deskundigheid en ervaring op het gebied van begeleiding van jonge meiden. Zij is in staat om snel en goed contact te maken met de cliënt dankzij haar warme persoonlijkheid. Door haar manier van werken versterkt zij de eigen kracht en het zelfvertrouwen van haar cliënten."
- Ingrid Elfering, huisarts

Lotte Boekhout

ACT therapeut & Yin Yoga docent

Je kan jezelf, je lichaam, vergelijken met een huis. Je hebt je lichaam gekregen en het blijft je hele leven bij je. Jouw lichaam kan je het warme, veilige en liefdevolle gevoel van thuis zijn geven (waar je ook bent). Helaas voelen veel vrouwen zich niet fijn bij zichzelf, en dat beïnvloed alle andere levensgebieden. Mijn naam is Lotte, ik ben yin therapeut. Ik heb mij gespecialiseerd in de combinatie van ACT therapie en yin yoga. Ik help je graag om weer thuis te komen bij jezelf. Want dan brengt het leven steeds meer ´Joy´. Meiden en vrouwen kunnen bij mij terecht voor coaching en yin yoga.

“Look down at your body, whisper there is no home like you” – Rupi Kaur

Over Lotte
Lotte Boekhout

"Onlangs heb ik een yin sessie bij Lotte gevolgd. Het was een rustgevende ervaring die mij verschillende inzichten heeft gegeven in hoe ik mijn spanning en stress opsla in mijn lichaam. Lotte past de oefening zodanig aan, dat de oefeningen persoonlijk worden. Ik gebruik de oefeningen nu ook in het dagelijks leven, waardoor ik beter om kan gaan met stressvolle situaties. Lotte is daarnaast een fijne, rustige begeleider die echt de tijd en aandacht voor je neemt. Zeker een aanrader!"
- Maxime, 27

"Ik heb bij Lotte een yin sessie gedaan. Lotte heeft oog voor je als persoon. Ze heeft een prettige en receptvolle houding. Door haar vermogen je te doorgronden weet ze de vinger op de juiste plek te leggen. Ik vond het bijzonder om te ervaren hoe ze deze informatie vervolgens gebruikt bij het vormgeven van de Yin Yoga. De oefeningen kiest ze zorgvuldig op basis van jou persoonlijke behoefte uit. In mijn geval heeft Lotte, met de yin yoga, mijn hoofd en lichaam met elkaar in verbinden gebracht. Lotte kwam op mij over als een gepassioneerde coach met veel kennis die gedreven is om elk individu de juiste tools te bieden om een stukje dichter bij haarzelf te komen."
- Mirjam, 26