Je lichaam omarmen

Je kan jezelf, je lichaam, vergelijken met een huis. Jij hebt je lichaam gekregen en het blijft je hele leven bij je. Jouw lichaam kan je het warme, veilige en liefdevolle gevoel van thuis zijn geven (waar je ook bent).  Maar veel vrouwen voelen zich...

Wat is self-care nu echt?

Op social media worden we platgegooid met de # selfcare. Persoonlijk krijg ik helemaal de kriebels van dit soort berichten. Want het suggereert dat goed voor jezelf zorgen makkelijk is. Maar het suggereert ook dat je alleen een lijstje (met selfcare tips) hoeft afvinken,...